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Champú anticaída
Ver más pelo de lo normal en el desagüe o en el cepillo preocupa, y el champú anticaída suele ser lo primero que se busca. Conviene saber desde el principio qué puede hacer y qué no: un champú está poco tiempo en contacto con el cuero cabelludo, así que por sí solo no detiene una caída importante, pero sí es un buen complemento de los tratamientos específicos porque limpia, estimula y prepara la piel para que estos actúen mejor. En FARMACIA BARCELÓ Los Garres te ayudamos a montar una rutina realista y a identificar cuándo la caída merece consulta médica.
Tipos de caída más frecuentes
Caída estacional o reactiva
Es la más común. Aparece de forma bastante brusca, sobre todo en otoño y primavera, o dos o tres meses después de una situación de estrés para el organismo: un parto, una fiebre alta, una operación, una dieta muy restrictiva, una época de tensión o el déficit de hierro. Se cae pelo de toda la cabeza, sin calvas, y suele recuperarse en unos meses cuando desaparece la causa.
Alopecia androgenética
Es progresiva y tiene un componente hereditario y hormonal. En los hombres se manifiesta con entradas y pérdida en la coronilla; en las mujeres, con un afinamiento difuso en la zona superior de la cabeza y la raya cada vez más ancha. No se cura con un champú: requiere tratamientos específicos y, a menudo, seguimiento médico, y cuanto antes se empieza, mejores son los resultados.
Otras causas
Las calvas redondas bien delimitadas, la caída con picor intenso, dolor, costras o enrojecimiento, o la que se acompaña de otros síntomas (cansancio extremo, cambios de peso, alteraciones menstruales) necesitan valoración médica para descartar problemas del tiroides, carencias, enfermedades del cuero cabelludo o efectos de medicamentos.
Qué aporta un champú anticaída
- Limpieza suave: un cuero cabelludo limpio, sin exceso de grasa ni restos de productos, es el mejor punto de partida.
- Activos estimulantes: como la cafeína, la niacinamida o algunos extractos vegetales, que favorecen la microcirculación del cuero cabelludo.
- Fortalecimiento de la fibra: proteínas, aminoácidos y otros activos que dan cuerpo y reducen la rotura del cabello frágil.
- Preparación para el tratamiento: deja la piel lista para recibir lociones, sérums o ampollas anticaída.
Una rutina anticaída completa
- Champú anticaída dos o tres veces por semana, masajeando el cuero cabelludo y dejándolo actuar unos minutos.
- Tratamiento tópico en loción, sérum o ampollas, aplicado directamente sobre el cuero cabelludo con la constancia que indique el producto. Encontrarás opciones en anticaída.
- Complemento oral si hay carencias o una caída estacional marcada, con hierro, zinc, biotina, aminoácidos azufrados o vitaminas del grupo B, según el caso. Mira la sección de nutricosmética capilar.
- Paciencia: el pelo crece alrededor de un centímetro al mes y los resultados se valoran a los tres meses como mínimo.
Algunos tratamientos para la alopecia, como las lociones con minoxidil, son medicamentos. Antes de empezarlos conviene hablar con el farmacéutico o con el médico, que te explicarán cómo aplicarlos, qué resultados esperar y qué efectos pueden aparecer.
Caída después del embarazo
Entre el segundo y el cuarto mes después del parto muchas mujeres notan una caída intensa que asusta. Durante el embarazo el pelo pasa más tiempo en fase de crecimiento y, al bajar las hormonas, todo ese cabello se desprende casi a la vez. Es un proceso temporal que suele normalizarse antes del año. Si das el pecho, consulta antes de usar cualquier loción o complemento anticaída, porque no todos son compatibles con la lactancia.
Cuida tu pelo mientras tanto
- Evita los recogidos muy tirantes, las trenzas apretadas y las extensiones pesadas.
- Reduce el calor del secador y de las planchas.
- Desenreda con un peine de púas anchas, empezando por las puntas.
- Sigue una alimentación variada con suficientes proteínas, hierro y vegetales.
- Duerme lo suficiente y busca formas de manejar el estrés.
Preguntas frecuentes
¿Lavar el pelo hace que se caiga más?
No. Los cabellos que salen al lavar ya estaban desprendidos; si espacias los lavados, simplemente los ves todos juntos el día que lo laves.
¿Cuántos pelos es normal perder al día?
Entre 50 y 100 cabellos diarios es lo habitual. En las épocas de caída estacional la cifra puede aumentar durante unas semanas sin que sea un problema.
¿Puedo usar un champú anticaída si tengo caspa?
Sí, pero conviene tratar primero la caspa o alternar ambos champús, porque un cuero cabelludo inflamado tampoco favorece un crecimiento sano.
¿Cuándo debo ir al médico?
Si la caída dura más de tres meses, si aparecen zonas sin pelo, si se acompaña de picor intenso o dolor, o si notas que el pelo se afina progresivamente, pide cita con tu médico de familia o con un dermatólogo.
Te acompañamos
Ven a la farmacia, en la calle Mayor, 136, de Los Garres, y cuéntanos desde cuándo notas la caída y si ha coincidido con algún cambio en tu vida. Te orientaremos sobre el champú y el tratamiento más adecuados y te diremos si conviene consultar con el médico. Abrimos de lunes a sábado de 9 a 22 horas. Para el cuero cabelludo sensible, consulta también el champú para cuero irritado.