Solares
En la Región de Murcia disfrutamos de sol prácticamente todo el año, y eso es una suerte, pero también una responsabilidad: la radiación solar es la principal causa del envejecimiento de la piel y del cáncer de piel. Protegerse bien no significa renunciar al sol, sino disfrutarlo con cabeza. En esta sección de FARMACIA BARCELÓ Los Garres encontrarás protectores solares para la cara y el cuerpo, productos para después del sol y autobronceadores, y te damos las claves para protegerte en la playa, en la piscina, en el campo y en el día a día.
Qué encontrarás en esta sección
- Protector solar facial: para la playa, el deporte y la montaña.
- Protector solar corporal: en loción, spray, bruma o gel.
- Después del sol: para calmar e hidratar la piel tras la exposición.
- Autobronceadores: un tono dorado sin exponerse al sol.
También encontrarás protección específica para los labios y el cabello.
El sol: beneficios y riesgos
El sol mejora el ánimo y es necesario para fabricar vitamina D, para lo que bastan exposiciones cortas de brazos y cara, de unos minutos al día, fuera de las horas centrales. Pero la exposición excesiva produce quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro y, con los años, aumenta el riesgo de cáncer de piel, incluido el melanoma. Las quemaduras solares en la infancia son especialmente perjudiciales, porque la piel guarda memoria del daño acumulado.
Las claves de una buena protección
- Evita la exposición directa entre las 12 y las 17 horas.
- Busca la sombra, usa sombrero de ala ancha, gafas de sol homologadas y ropa que cubra la piel.
- Aplica el protector media hora antes de salir, en cantidad generosa, sin olvidar orejas, nuca, empeines y calva.
- Renueva la aplicación cada dos horas y después del baño, de secarte con la toalla o de sudar.
- Elige un factor alto o muy alto y amplio espectro frente a los rayos UVB y UVA.
- Recuerda que el agua, la arena y la nieve reflejan la radiación, y que las nubes no la bloquean.
Revisa tus lunares
Observar la piel una vez al mes ayuda a detectar a tiempo el cáncer de piel. Fíjate en los lunares que cumplan alguna de estas características: asimetría, bordes irregulares, varios colores, un tamaño mayor de seis milímetros o cambios en su forma, color o tamaño. También en cualquier herida que no cicatriza, una mancha que pica o sangra o un lunar que es distinto de los demás. Ante cualquiera de estas señales, consulta con tu médico o dermatólogo.
Medicamentos y sol
Algunos medicamentos hacen que la piel reaccione de forma exagerada al sol, con quemaduras o manchas: ciertos antibióticos, algunos antiinflamatorios, sobre todo en gel, algunos diuréticos, los tratamientos para el acné y plantas como el hipérico, entre otros. Si tomas algún tratamiento, revisa el prospecto o pregúntanos antes de exponerte, y extrema la protección.
Niños y sol
Los bebés menores de seis meses no deben exponerse al sol directo: la sombra, la ropa y el gorro son su mejor protección. A partir de esa edad, usa protectores específicos infantiles, con filtros adaptados a su piel, y renueva la aplicación con frecuencia, porque los niños juegan, se mojan y sudan. Encontrarás productos en la sección de protector solar infantil.
Quemaduras solares
Si a pesar de todo te quemas, sal del sol cuanto antes, refresca la piel con agua fresca o compresas húmedas, aplica un producto calmante para después del sol y bebe abundante agua. No revientes las ampollas y no apliques remedios caseros. Consulta si la quemadura es extensa, aparecen muchas ampollas, fiebre, escalofríos, dolor de cabeza intenso o mareo, o si la quemadura es en un bebé o un niño pequeño.
Trabajar y hacer deporte al aire libre
Las personas que trabajan al aire libre, como en el campo, la construcción o la hostelería de terraza, y quienes practican deporte en exterior acumulan muchas horas de sol a lo largo de los años. Para ellas, la protección debe ser diaria: ropa de manga larga y tejidos con protección solar, gorra o sombrero con protección para la nuca, gafas de sol y un protector resistente al agua y al sudor que se renueve en los descansos. Revisar la piel con regularidad es todavía más importante en estos casos.
¿Sirve el protector del año pasado?
Los protectores solares tienen un periodo de uso una vez abiertos, indicado en el envase con el símbolo de un tarro abierto, normalmente de doce meses. Si el envase ha estado al sol en la playa o en el coche, o si su textura, olor o color han cambiado, es mejor renovarlo: puede haber perdido parte de su eficacia.
Preguntas frecuentes
¿Con factor 50 me pongo moreno?
Sí, la piel se broncea igualmente, pero de forma más gradual y segura.
¿Necesito protector si está nublado?
Sí: gran parte de la radiación atraviesa las nubes.
¿El maquillaje con protección es suficiente?
Para el día a día puede ayudar, pero en la playa o el deporte necesitas un protector específico.
Te asesoramos
Ven a la calle Mayor, 136, de Los Garres, de lunes a sábado de 9 a 22 horas. Prepara tu piel desde dentro con la sección de nutricosmética solar.