Inicio / Tienda / Medicina natural / Hemorroides
Hemorroides
Las hemorroides son muy frecuentes, aunque a muchas personas les cuesta hablar de ellas. Se trata de las venas de la zona anal, que se inflaman y producen picor, escozor, molestias al sentarse o un pequeño sangrado al ir al baño. La alimentación, el ritmo intestinal y algunas plantas con acción sobre las venas ayudan a aliviarlas y a prevenir nuevas crisis. En FARMACIA BARCELÓ Los Garres te atendemos con discreción y te ayudamos a elegir el tratamiento más adecuado.
¿Por qué aparecen?
- El estreñimiento y hacer fuerza al defecar.
- Pasar mucho tiempo sentado en el váter.
- Las diarreas frecuentes.
- El embarazo y el parto.
- El sedentarismo y trabajar muchas horas sentado.
- Levantar pesos con frecuencia.
- La predisposición familiar.
Plantas que ayudan
- Hamamelis: de uso externo, en cremas, toallitas o baños de asiento, por su efecto astringente y calmante.
- Castaño de Indias y rusco: mejoran el tono de las venas y reducen la inflamación, por vía oral o en cremas.
- Aloe vera: calma y refresca la zona irritada.
- Flavonoides: presentes en algunos productos para la circulación venosa, ayudan durante las crisis.
- Fibra de ispágula o plantago: ablanda las heces y evita el esfuerzo, la base para prevenir.
Medidas que alivian
- Baños de asiento con agua tibia durante diez o quince minutos, dos o tres veces al día.
- Higiene suave tras cada deposición: agua y un jabón neutro, o toallitas sin alcohol ni perfume, y secado a toquecitos.
- Frío local envuelto en un paño en las crisis con mucha inflamación.
- Evitar el papel higiénico áspero y frotar.
- No pasar mucho tiempo sentado; levantarse y caminar a menudo.
- Un cojín en forma de aro si duele al sentarse.
La alimentación, clave para prevenir
Una dieta rica en fibra, con frutas, verduras, legumbres y cereales integrales, junto con abundante agua, mantiene las heces blandas y evita el esfuerzo. Muchas personas notan que el alcohol, el picante en exceso o el café empeoran las molestias durante las crisis. Atender las ganas de ir al baño sin retrasarlas y no forzar también es importante.
Cuándo consultar con el médico
El sangrado rojo brillante y escaso al limpiarse es típico de las hemorroides, pero cualquier sangrado anal debe valorarlo un médico al menos una vez, para descartar otras causas. Consulta enseguida si la sangre es oscura o está mezclada con las heces, si cambia tu ritmo intestinal, si pierdes peso sin motivo, si el dolor es muy intenso o aparece un bulto duro y morado, que puede ser una trombosis hemorroidal.
Hemorroides en el embarazo y el posparto
La presión del útero sobre las venas de la pelvis, los cambios hormonales y el estreñimiento hacen que las hemorroides sean muy frecuentes en el último trimestre del embarazo y tras el parto. Las medidas más seguras son la fibra, el agua, caminar, los baños de asiento templados y una higiene cuidadosa. Antes de usar cualquier crema o planta, consulta con tu matrona o con nosotros.
El váter no es una sala de lectura
Pasar mucho tiempo sentado en el inodoro, leyendo o con el móvil, aumenta la presión sobre las venas de la zona anal. Ve al baño cuando tengas ganas, sin prisas pero sin alargarlo, y no fuerces. Apoyar los pies en un pequeño taburete, de forma que las rodillas queden por encima de las caderas, facilita la evacuación y reduce el esfuerzo.
El picor anal
El picor en la zona anal no siempre se debe a hemorroides: también puede deberse a una higiene excesiva o insuficiente, a la humedad, a irritaciones por jabones o toallitas, a hongos o, en los niños, a lombrices. Mantener la zona limpia y seca, usar ropa interior de algodón y evitar rascarse ayuda. Si el picor persiste, consulta.
Tipos de hemorroides
Las hemorroides internas se encuentran dentro del conducto anal; no suelen doler, pero pueden sangrar o salir hacia fuera al hacer fuerza. Las externas están bajo la piel del ano, se notan como pequeños bultos y son las que más molestan y pican, sobre todo si se inflaman. El médico puede valorar el grado y, si las crisis son muy frecuentes, proponer tratamientos en consulta o cirugía.
Deporte y hemorroides
La actividad física regular favorece el tránsito intestinal y la circulación, por lo que es una gran aliada. Durante las crisis, conviene evitar los ejercicios que aumentan mucho la presión en el abdomen, como levantar pesos, y los deportes en los que se pasa mucho tiempo sentado, como el ciclismo.
Preguntas frecuentes
¿Las hemorroides desaparecen solas?
Las crisis suelen mejorar en unos días con medidas sencillas, pero pueden repetirse si persisten las causas.
¿Puedo usar plantas en el embarazo?
Consulta antes: los baños de asiento y la fibra suelen ser seguros, pero no todas las plantas lo son.
¿Es malo usar toallitas húmedas?
Las que llevan perfume o alcohol pueden irritar. Elige toallitas específicas y suaves.
Te asesoramos
Ven a vernos a la calle Mayor, 136, de Los Garres, de lunes a sábado de 9 a 22 horas. Para cremas y otros tratamientos, consulta nuestra sección de hemorroides del botiquín.