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Hemorroides
Las hemorroides son uno de esos problemas de los que cuesta hablar, pero que afectan a muchísimas personas en algún momento de su vida. Picor, escozor, dolor al sentarse o un pequeño sangrado al ir al baño son sus síntomas más habituales. La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, se alivian con medidas sencillas y productos de uso local. En esta sección de FARMACIA BARCELÓ Los Garres encontrarás pomadas, supositorios, toallitas, cojines y otros productos para las hemorroides, y te explicamos cómo usarlos, qué cuidados ayudan y cuándo hay que consultar con el médico.
Qué son las hemorroides
Todos tenemos hemorroides: son unas almohadillas de vasos sanguíneos situadas en el ano que ayudan a la continencia. El problema aparece cuando se inflaman y se dilatan, por ejemplo por hacer fuerza al ir al baño. Pueden ser internas, dentro del conducto anal, que suelen sangrar sin doler, o externas, alrededor del ano, que se notan como un bulto y pueden ser muy dolorosas, sobre todo si se forma un coágulo en su interior.
Productos para el alivio
- Pomadas y cremas: con anestésicos locales para el dolor, corticoides suaves para la inflamación, vasoconstrictores o sustancias protectoras como el óxido de zinc.
- Supositorios: para las hemorroides internas.
- Toallitas húmedas específicas: sin alcohol ni perfume, para una higiene suave.
- Cojines en forma de rosco: reducen la presión al sentarse.
- Recipientes para baños de asiento: se colocan sobre el inodoro para hacer baños de agua templada en casa.
- Geles de efecto frío: calman el picor y la inflamación.
Cómo usar las pomadas
- Lava la zona con agua templada y sécala con suavidad, a toques.
- Aplica una pequeña cantidad de pomada en la zona externa.
- Para las hemorroides internas, usa la cánula que acompaña al envase.
- Aplícala por la mañana, por la noche y después de cada deposición, según indique el prospecto.
- Las que contienen corticoides no deben usarse más de siete días seguidos sin consultar.
- Lávate bien las manos antes y después.
Baños de asiento
Sentarse en un recipiente con agua templada durante diez o quince minutos, dos o tres veces al día y después de las deposiciones, relaja el esfínter, alivia el dolor y mejora la higiene. No añadas sales, jabones ni productos que puedan irritar. Después, seca la zona a toques con una toalla suave o con el secador en posición de aire frío.
Higiene sin irritar
El papel higiénico seco y el frotado irritan todavía más la zona. Lo ideal es lavarse con agua templada después de cada deposición o usar toallitas específicas sin perfume, y secar sin frotar. Evita los jabones perfumados, las toallitas con alcohol y la ropa interior sintética y ajustada; elige ropa de algodón.
Evitar el estreñimiento, la clave
El esfuerzo al defecar es la principal causa de las hemorroides y lo que más las empeora. Una dieta rica en fibra, con frutas, verduras, legumbres y cereales integrales, y beber suficiente agua ayudan a que las heces sean blandas. No retrases la ida al baño cuando sientas la necesidad, no pases mucho tiempo sentado en el inodoro, por ejemplo con el móvil, y haz ejercicio con regularidad.
Trabajo sentado y conducción
Pasar muchas horas sentado aumenta la presión sobre la zona anal y empeora las molestias. Si trabajas en una oficina o conduces durante horas, levántate y camina unos minutos cada hora, usa un cojín adecuado y evita los asientos muy blandos, que hunden la pelvis. Mantenerte bien hidratado durante la jornada también ayuda a evitar el estreñimiento.
El frío alivia
En los momentos de más dolor e hinchazón, el frío aplicado unos minutos, envuelto siempre en una gasa o un paño fino, reduce la inflamación y calma el picor. Algunos productos se pueden guardar en la nevera para potenciar este efecto refrescante. Alterna el frío con los baños de asiento templados según lo que mejor te alivie.
Embarazo y posparto
Las hemorroides son muy frecuentes en el embarazo, por la presión del útero y el estreñimiento, y tras el parto, por el esfuerzo del expulsivo. La fibra, el agua, los baños de asiento y el frío local son las primeras medidas. Antes de usar cualquier pomada o supositorio, consulta con la matrona o con nosotros cuál es el adecuado.
Cuándo consultar
Consulta siempre con el médico la primera vez que notes sangre en las heces, aunque pienses que son hemorroides, porque otras enfermedades del intestino pueden dar el mismo síntoma. Consulta también si el sangrado es abundante o la sangre es oscura, si hay cambios en el ritmo intestinal, pérdida de peso, dolor muy intenso o un bulto duro y muy doloroso, o si los síntomas no mejoran en una semana.
Preguntas frecuentes
¿Las hemorroides desaparecen solas?
Los brotes suelen mejorar en unos días con los cuidados adecuados, aunque pueden repetirse.
¿Puedo hacer deporte?
Sí, el ejercicio ayuda; evita solo levantar mucho peso durante los brotes.
¿El picante empeora las hemorroides?
En algunas personas aumenta el escozor; si te ocurre, modéralo durante los brotes.
Te asesoramos
Ven a la calle Mayor, 136, de Los Garres, de lunes a sábado de 9 a 22 horas. Para cuidar tu ritmo intestinal, visita la sección de estreñimiento.