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Antiestrías y reafirmantes
Durante el embarazo, la piel del abdomen, el pecho, las caderas y los muslos se estira a gran velocidad, y en muchas mujeres aparecen estrías. Después del parto llega el momento de ayudar a la piel a recuperar su firmeza. Los productos antiestrías y reafirmantes formulados para el embarazo y el posparto, aplicados con constancia, mejoran la elasticidad de la piel y su aspecto. En FARMACIA BARCELÓ Los Garres te ayudamos a elegir los adecuados para cada etapa.
¿Por qué aparecen en el embarazo?
En las estrías del embarazo influyen el estiramiento rápido de la piel, sobre todo a partir del segundo trimestre, los cambios hormonales, que hacen las fibras de la piel más frágiles, y la predisposición genética: si tu madre las tuvo, es más probable que tú también. El aumento de peso rápido y la piel seca son otros factores. Al principio son rosadas o violáceas, y con el tiempo se vuelven blanquecinas.
Cuándo empezar y dónde aplicar
- Lo ideal es empezar desde el primer trimestre, antes de que la piel empiece a estirarse.
- Aplica el producto una o dos veces al día en el abdomen, el pecho sin incluir la areola, las caderas, los glúteos y los muslos.
- Continúa durante todo el embarazo y en los meses siguientes al parto.
Ingredientes adecuados en el embarazo
- Centella asiática: favorece la producción de colágeno.
- Aceites vegetales: como el de rosa mosqueta o el de almendras dulces, que nutren y aportan elasticidad.
- Manteca de karité y de cacao: muy nutritivas para las zonas que más se estiran.
- Ácido hialurónico: mantiene la piel hidratada y flexible.
- Elastina y colágeno de origen vegetal: mejoran la sensación de firmeza.
Evita los productos con retinoides y consulta antes de usar cosméticos con aceites esenciales. Elige fórmulas sin perfume si notas la piel más sensible.
Un masaje suave
Aplica el producto con movimientos circulares lentos sobre la barriga, sin presionar, y con movimientos ascendentes en caderas, glúteos y muslos. En el pecho, extiende con suavidad desde la base hacia el cuello, evitando el pezón. Muchas madres aprovechan este momento para relajarse y conectar con el bebé.
El picor de la barriga
Es frecuente notar picor en la piel que se estira, y la hidratación diaria lo alivia. Pero si el picor es intenso, empeora por la noche o afecta a las palmas de las manos y las plantas de los pies, consulta con tu médico o tu matrona: puede deberse a un problema del hígado propio del embarazo que necesita valoración.
Recuperar la firmeza tras el parto
Después del parto, la piel del abdomen tarda varios meses en recuperarse. Los reafirmantes con activos que estimulan el colágeno, aplicados a diario, ayudan a mejorar su tono, sobre todo si se combinan con una alimentación equilibrada y la vuelta progresiva a la actividad física. Ten paciencia: el cuerpo ha necesitado nueve meses para cambiar y necesita tiempo para recuperarse.
La diástasis abdominal
En muchas mujeres, los músculos rectos del abdomen se separan durante el embarazo para dejar espacio al bebé. Si después del parto notas un abultamiento vertical en el centro de la barriga al incorporarte, consulta con tu matrona o un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico: con ejercicios adecuados suele mejorar mucho. Evita los abdominales clásicos hasta que te valoren.
El pecho tras la lactancia
Al terminar la lactancia, el pecho cambia de volumen y puede perder firmeza. Un buen sujetador durante el embarazo y la lactancia, la hidratación diaria de la piel del escote y los productos reafirmantes específicos para el busto ayudan a mejorar su aspecto. Empieza con ellos cuando hayas terminado de amamantar o, si los usas antes, evita siempre la areola.
Aceite o crema
Los aceites se deslizan muy bien y facilitan el masaje, por lo que muchas embarazadas los prefieren por la noche; las cremas y bálsamos se absorben antes y permiten vestirse enseguida, lo que los hace más prácticos por la mañana. Puedes combinar ambos formatos. Lo importante no es tanto la textura como aplicarlo cada día, sin saltarse ninguno, desde el principio del embarazo hasta varios meses después del parto.
El cuidado de la cicatriz de la cesárea
Una vez que la herida esté cerrada y te lo indiquen, masajear la cicatriz con una crema o un gel específico ayuda a que quede más plana y flexible. Protégela del sol durante el primer año para evitar que se oscurezca.
Preguntas frecuentes
¿Las cremas evitan del todo las estrías?
Mejoran la elasticidad y reducen el riesgo, pero la genética tiene mucho peso. Aun así, la constancia marca la diferencia.
¿Puedo usarlas durante la lactancia?
Sí, evitando la zona del pezón y la areola, o lavándola antes de dar el pecho.
¿Las estrías antiguas desaparecen?
Las blancas mejoran poco con cremas; las recientes, rojizas, responden mejor.
Te asesoramos
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